TENERIFE ACTIVE CAMP for Body & Soul - 7 dní pohybu, regenerácie a zážitkov pri oceáne

Tenerife Active Camp for Body & Soul

Predstavte si ráno na pláži, keď sa slnko ešte len dvíha nad oceánom a vy cítite, že vaše telo sa po dlhom období stresu, sedenia a zimnej únavy konečne znova prebúdza. Prirodzene, bezpečne a s dobrým pocitom.

Tenerife Active Camp for Body & Soul je týždeň, ktorý vám vráti ľahkosť – v tele aj v hlave. Čaká vás premyslený program pohybu pod vedením skúsených fyzioterapeutov FYZIOKLINIK, kde sa spája funkčný tréning, pilates, mobilita, joga a zážitky v prírode. Odchádzate domov s väčšou energiou, lepším držaním tela, uvoľneným chrbtom a pocitom, že ste konečne spravili niečo naozaj pre seba.

Čo vás čaká?

Skupinové tréningy & pohybové lekcie

Každý deň vás čaká premyslený pohybový program pod vedením fyzioterapeutky a trénerky. Kombinujeme pilates zameraný na core, funkčný silový tréning, mobilitu a vedomý pohyb. Intenzita sa vždy prispôsobuje skupine aj jednotlivcom, takže si na svoje prídu začiatočníci aj pokročilí. Súčasťou programu je aj regeneračný pilates – Restore Pilates, ktorý je našou „secret weapon“ na uvoľnenie chrbtice, bedier a posilnenie stredu tela.

Pohyb v prírode – pláž, oceán a energia Tenerife

Tenerife je ideálne miesto na aktívny reset. Čaká vás movement na pláži pri východe slnka, ranný „wake-up“ výbeh v pohodovom tempe aj joga pri západe slnka.
Počas pobytu máte možnosť dopriať si aj voliteľné individuálne služby – fyzio konzultácie, terapie alebo masáže.

Zážitkové výlety – Masca hike & katamarán

Active Camp nie je len o tréningu, ale aj o zážitkoch, ktoré tvoria nezabudnuteľnú atmosféru pobytu. Čaká vás Masca hike až k oceánu s návratom loďou do Los Gigantes a tiež celodenná plavba katamaránom popri útesoch, s kúpaním v zálive Masca, obedom na palube a možnosťou pozorovania delfínov a veľrýb.

V cene je zahrnuté:

• spiatočná letenka v turistickej triede vrátane letiskových poplatkov,

• podpalubná batožina 23 kg / osoba + príručná batožina,

• luxusné lokálne transfery v destinácii vrátane nápojov,

• ubytovanie v hoteli Alexandre Troya****,

• stravovanie formou All Inclusive – raňajky, obedy a večere, nealko a alko nápoje počas dňa,

• program FYZIOKLINIK a špecifikované športové aktivity,

• špecifikované výlety a zážitkové aktivity podľa programu,

• profesionálna organizácia programu a eventov,

• športové aktivity na mieru pod vedením Kataríny Laluhovej (fyzioterapeutka a trénerka).

  Pre bližšie informácie nájdete na tomto odkaze.