FYZIO KLINIK

ZDRAVÉ TEHOTENSTVO A POPÔRODNÉ OBDOBIE – Fyzioterapia pre ženu ako matku

Téma prednášky:

Zdravé tehotenstvo a popôrodné obdobie – Fyzioterapia pre ženu ako matku

Termín prednášky:

25.06.2026 o 18:00 (90 minút)

BBC 5 - 6. poschodie, Bratislava

Cena prednášky:

20 €

Prednášajúci:

Senior fyzioterapeutka FYZIO KLINIK - Jana Hrmová

Zdravé tehotenstvo a popôrodné obdobie – Fyzioterapia pre ženu ako matku

Tehotenstvo a obdobie po pôrode prinášajú výrazné zmeny v tele ženy. Správna starostlivosť o pohybový aparát môže výrazne ovplyvniť komfort, regeneráciu a schopnosť zvládať každodenné nároky materstva bez bolesti.

Prednáška sa zameriava na praktické fyzioterapeutické princípy, ktoré podporujú zdravý pohyb počas tehotenstva aj po pôrode a pomáhajú ženám lepšie porozumieť potrebám svojho tela.

Prihlásiť sa na prednášku môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.  
 

FYZIO KLINIK je miestom, kde spájame odborné znalosti s praktickými riešeniami pre vaše zdravie.🧠👐💚 Naším cieľom je nielen pomáhať vám pri zdravotných problémoch, ale aj edukovať vás a predchádzať tak vzniku vašich problémov.

Naše interaktívne prednášky sú otvorené verejnosti a zameriavajú sa na aktuálne témy, ktoré vás trápia. Snažíme sa odpovedať na vaše otázky, vysvetliť odborné súvislosti zrozumiteľným spôsobom a ponúknuť praktické riešenia, ktoré môžete okamžite aplikovať do života.💯

Príďte sa dozvedieť viac o svojom tele🤸‍♀️🤸‍♂️, naučte sa správne pohybové vzorce a získajte užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života. Tešíme sa na vás vo FYZIO KLINIK🤗 #360care

 
 

Starostlivosť o telo počas tehotenstva a zmeny po pôrode:

  • Udržanie pohyblivosti, správne držanie tela, prevencia bolestí chrbtice
  • Regenerácia panvového dna, obnova brušných a chrbtových svalov

Manipulácia s bábätkom:

  • Správne nosenie a zdvíhanie
  • Hygienické úkony bez preťaženia tela

Fyzioterapeutické cvičenia pre mamičky:

  • Bezpečné cviky na silu a stabilitu, uvoľnenie napätia a podpora regenerácie
  • Prevencia bolestí a únava - ako zvládať denné zaťaženie, podpora regenerácie v bežnom živote

Diskusia a otázky:

  • Priestor na zdieľanie skúseností a odborné odpovede na vaše otázky
Termín
25. 6. – 2026
Kapacita
20
Cena
20 eur
Organizátor a miesto kurzu
FYZIO KLINIK, Plynárenská 7/C,

Registrácia na kurz

Registrujte sa na kurz vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami.

Registračný formulár na kurzy a vzdelávacie akcie