Mnohé ženy po pôrode trápi „odstávajúce“ bruško v oblasti pupka, z ktorého ani za ten svet nedokážu zhodiť. Áno, mohla by to byť diastáza! Všimnete si ju ráno, keď vstávate...
Aký je správny postoj? Kedysi sa jasne rozlišovalo, kto sa dokáže správne hýbať a kto nie. Dnes sa už takáto reč v zmysle “dobre a zle” nepoužíva. Každý človek má...
Tešíte sa v zime na lyžovanie, snowboardovanie, bežkovanie, korčuľovanie či skialpovanie? Zimné športy prinášajú radosť, ale aj riziko zranení. Niekedy nestačí ani špičkové vybavenie či perfektne zvládnutá technika vášho obľúbeného...
Bolí vás sánka alebo nedokážete poriadne otvoriť stuhnuté ústa? Možno o tom ani neviete a počas spánku zatínate sánku, „zhrýzate“ zuby alebo nimi škrípete. Taký drobný nočný zlozvyk, na ktorý...
Bolí vás krk? Alebo chrbát? Môžu za to naše genetické predispozície?🧬 Mali by sme cvičiť denne?🤸♂️ A kedy je najlepšie si spraviť genetické testy?⏱ Ako nám genetické testy dokážu rozuzliť...
Hlavné je nezaseknúť sa Spomeniete si, ako nás učitelia zvykli napomínať Vystri sa!, alebo nás nútili sedieť s rukami za chrbtom? Bolo to nepohodlné, často sme na to nadávali, ale...
Drvivá väčšina z nás trávi príliš veľa času v „neaktívnych” polohách. Väčšinou sú spojené so sedením, státím, čakaním, nudou. Časom sa jednoducho dostávame do pozície, ktorá je pre naše telo...
Pripravili sme si pre vás viacero noviniek, na ktorých sme usilovne a dlhodobo pracovali. Na čo sa môžete v najbližších mesiacoch tešiť? Nová služba – Starostlivosť o matku a dieťa🤱...
Chôdza je najprirodzenejší a najjednoduchší pohyb, ktorý udržuje človeka fit. Práve preto vám chceme predstaviť ozdravno-pohybovú aktivitu, ktorá je vhodná pre každého – Nordic Walking vo FYZIO KLINIK. ČO JE...
